Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Olijf en Zwarte kers


Zwarte kers en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
7,50 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
Niet beschikbaar   

Suiker
0,54 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,03 g   
24
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
225,60 mcg   
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   

choline
14,20 mg   
1
Niet beschikbaar   

Dik
15,32 g   
2
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Ijzer
0,49 mg   
25
0,20 mg   
99+

Natrium
1.556,00 mg   
1
6,90 mg   
13

Calcium
52,00 mg   
5
11,80 mg   
30

Magnesium
11,00 mg   
24
17,60 mg   
16

Zink
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
10,80 mg   
36

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
26,00 mg   
23

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
75,28 g   
99+
82,20 g   
99+

As
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Zwart   

Inside Color
Bruin   
Kastanjebruin   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Bitter   
Zoetzuur   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Niet beschikbaar   

pH van de bodem
7-8   
5.5-8   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
Turkije   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Frankrijk   

Top exporteur
Italië   
Turkije   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
amerikaanse vogelkers   

Synoniem
niet beschikbaar   
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
rosaceae   

Geslacht
Olea   
Prunus   

species
O. europaea   
P. serotina   

Generic Group
Olijf   
Kers   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits