Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

oliv vs cires negru Nutriție

oliv
cires negru
cires negru vs oliv Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,84 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibră
3,30 g   
18
Nu e disponibil   
Zahăr
0,54 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
1,03 g   
24
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
Nu e disponibil   
colină
14,20 mg   
1
Nu e disponibil   
Gras
15,32 g   
2
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
42,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Fier
0,49 mg   
25
0,20 mg   
99+
Sodiu
1.556,00 mg   
1
6,90 mg   
13
Calciu
52,00 mg   
5
11,80 mg   
30
Magneziu
11,00 mg   
24
17,60 mg   
16
Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Fosfor
4,00 mg   
99+
10,80 mg   
36
Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cupru
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22
Seleniu
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
26,00 mg   
23
6s omega
1.215,00 mg   
2
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
75,28 g   
99+
82,20 g   
99+
Frasin
4,53 g   
2
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!