Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs Black Cherry Nutrition


Black Cherry vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
7.50 g  
99+

serat
3.30 g  
19
1.60 g  
32

Sugar
0.54 g  
99+
8.10 g  
99+

protein
1.03 g  
24
0.40 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
225.60 MCG  
4

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.40 mg  
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
4.00 MCG  
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
-  

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
2.10 MCG  
28

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
0.00 MCG  
40

kolin
14.20 mg  
2
0.00 mg  
39

lemak
15.32 g  
2
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
143.00 mg  
99+

Iron
0.49 mg  
25
0.20 mg  
99+

sodium
1,556.00 mg  
1
6.90 mg  
13

calcium
52.00 mg  
5
11.80 mg  
31

Magnesium
11.00 mg  
24
17.60 mg  
16

seng
0.04 mg  
29
0.10 mg  
23

fosfor
4.00 mg  
99+
10.80 mg  
36

Manganese
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.12 mg  
16
0.10 mg  
22

selenium
0.90 MCG  
8
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
26.00 mg  
25

6s Omega
1,215.00 mg  
2
27.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
12.00 mg  
16

Kadar banyu
75.28 g  
99+
82.20 g  
99+

Ash
4.53 g  
2
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori