Casa
 Comparar Frutas

Azeitona vs Cereja preta Nutrição

Azeitona
Cereja preta
Cereja preta vs Azeitona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
3,84 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibra
3,30 g   
18
Não disponível   
Açucar
0,54 g   
99+
Não disponível   
Proteína
1,03 g   
24
0,40 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
Não disponível   
Choline
14,20 mg   
1
Não disponível   
Gordo
15,32 g   
2
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
42,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Ferro
0,49 mg   
25
0,20 mg   
99+
Sódio
1 556,00 mg   
1
6,90 mg   
13
Cálcio
52,00 mg   
5
11,80 mg   
30
Magnésio
11,00 mg   
24
17,60 mg   
16
Zinco
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Fósforo
4,00 mg   
99+
10,80 mg   
36
Manganês
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cobre
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22
Selênio
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
26,00 mg   
23
6s Omega
1 215,00 mg   
2
27,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7
Teor de água
75,28 g   
99+
82,20 g   
99+
Cinza
4,53 g   
2
0,50 g   
26
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!