Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs oliv


oliv vs ghindă suc de fructe


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor   
N / A   

Efecte secundare
Diaree, Vărsături   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
3,30 g   
18

Zahăr
0,00 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
1,40 mcg   
28

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
510,00 mcg   
2

colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1

Gras
0,10 g   
99+
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
42,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25

Sodiu
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Calciu
26,00 mg   
17
52,00 mg   
5

Magneziu
26,00 mg   
8
11,00 mg   
24

Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
92,00 mg   
8

6s omega
13,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
89,70 g   
13
75,28 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal   
31
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal   
23
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
56,00 kcal   
40
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal   
22
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal   
31
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
200,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Iarnă   
Arc, Vară   

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
Galben   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Fibros   
Cărnos   

Gust
Dulceag   
Amar   

Origine
America Centrală, America de Nord, Necunoscut   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Vita de vie   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.8-6.8   
7-8   

Condiții climatice
Rece, cu soare   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Spania   

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Costa Rica   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Statele Unite ale Americii   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel   
Olea europaea   

Sinonim
iarna Squash   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
rosidae   

Ordin
Cucurbitales   
lamiales   

Familie
cucurbitacee   
Oleaceae   

Gen
Cucurbita   
olea   

specie
pepo   
O. europaea   

generic Group
Nu e disponibil   
oliv   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut