Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs oliv Nutriție


oliv vs ghindă suc de fructe Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
3,30 g   
18

Zahăr
0,00 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
1,40 mcg   
28

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
510,00 mcg   
2

colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1

Gras
0,10 g   
99+
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
42,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25

Sodiu
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Calciu
26,00 mg   
17
52,00 mg   
5

Magneziu
26,00 mg   
8
11,00 mg   
24

Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
92,00 mg   
8

6s omega
13,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
89,70 g   
13
75,28 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
4,53 g   
2

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut