Rumah
Bandingkan Buah


acorn squash, vs Zaitun


Zaitun vs acorn squash,


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
NA  

Efek samping
Diare, muntah  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
3,84 g  
99+

Serat
1,50 g  
31
3,30 g  
18

Gula
0,00 g  
99+
0,54 g  
99+

protein
0,80 g  
37
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
2
20,00 mcg  
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
12
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia  
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia  
1,40 mcg  
28

lycopene
Tidak tersedia  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia  
510,00 mcg  
2

kolin
Tidak tersedia  
14,20 mg  
1

Lemak
0,10 g  
99+
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
42,00 mg  
99+

Besi
0,60 mg  
21
0,49 mg  
25

Sodium
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1

Kalsium
26,00 mg  
17
52,00 mg  
5

Magnesium
26,00 mg  
8
11,00 mg  
24

Seng
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fosfor
27,00 mg  
19
4,00 mg  
99+

manggan
0,10 mg  
31
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

selenium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
24
92,00 mg  
8

6s Omega
13,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

Kandungan air
89,70 g  
13
75,28 g  
99+

Abu
0,80 g  
13
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
31
115,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
23
Tidak tersedia  

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
40
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
22
119,00 kkal  
4

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
47,00 kkal  
31
60,00 kkal  
22

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
200,00 kkal  
99+
240,00 kkal  
38

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon  

Musim
Musim dingin  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
Coklat  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Berserat  
Gemuk  

Rasa
Agak manis  
Pahit  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
Vines  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5.8-6.8  
7-8  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error  
Character length exceed error  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Spanyol  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
Kosta Rika  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Amerika Serikat  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
Olea europaea  

Sinonim
musim dingin Squash  
Tidak tersedia  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Rosidae  

Memesan
cucurbitales  
lamiales  

Keluarga
Cucurbitaceae  
Oleaceae  

Marga
Cucurbita  
Olea  

Jenis
Pepo  
O. europaea  

generik Grup
Tidak tersedia  
Zaitun  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah