Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


nangka vs physalis Nutrition


physalis vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.30 g   
10
13.30 g   
36

serat
1.50 g   
31
0.50 g   
40

Sugar
19.08 g   
4
3.90 g   
99+

protein
1.72 g   
12
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
0.50 mg   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
ora Sumadhiya   

kolin
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
30

lemak
0.64 g   
13
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg   
8
170.00 mg   
99+

Iron
0.23 mg   
99+
1.30 mg   
11

sodium
2.00 mg   
18
ora Sumadhiya   

calcium
24.00 mg   
19
12.00 mg   
29

Magnesium
29.00 mg   
6
8.00 mg   
27

seng
0.13 mg   
20
0.10 mg   
23

fosfor
21.00 mg   
24
39.00 mg   
9

Manganese
0.04 mg   
99+
0.40 mg   
9

tembaga
0.08 mg   
31
0.10 mg   
22

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg   
4
ora Sumadhiya   

6s Omega
30.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
73.46 g   
99+
ora Sumadhiya   

Ash
0.94 g   
9
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori