Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
13,30 g   
36

Włókno
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Cukier
19,08 g   
4
3,90 g   
99+

Białko
1,72 g   
12
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,50 mg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
Niedostępne   

Cholina
Niedostępne   
2,00 mg   
30

Sadło
0,64 g   
13
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
1,30 mg   
11

Sód
2,00 mg   
18
Niedostępne   

Wapń
24,00 mg   
19
12,00 mg   
29

Magnez
29,00 mg   
6
8,00 mg   
27

Cynk
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
39,00 mg   
9

Mangan
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
9

Miedź
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
Niedostępne   

Omega 6s
30,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
0,94 g   
9
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce