Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Chlebowca vs Pęcherzyca Żywienie
f
Chlebowca
Pęcherzyca
Pęcherzyca vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
13,30 g
36
Włókno
1,50 g
33
0,50 g
99+
Cukier
19,08 g
5
3,90 g
99+
Białko
1,72 g
12
2,30 g
8
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,17
10
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
32
150,00 mcg
6
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
2,80 mg
1
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
26
0,62 mg
4
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
28,00 mg
32
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
26
0,50 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,50 mcg
37
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
6
335,00 mcg
4
Cholina
5,40 mg
28
2,00 mg
37
Sadło
0,64 g
13
0,00 g
99+
Minerały
Potas
448,00 mg
8
170,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
1,30 mg
11
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
24,00 mg
19
12,00 mg
30
Magnez
29,00 mg
6
8,00 mg
27
Cynk
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosfor
21,00 mg
24
39,00 mg
9
Mangan
0,04 mg
99+
0,40 mg
12
Miedź
0,08 mg
31
0,10 mg
22
Selen
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
60,00 mg
13
Omega 6s
30,00 mg
99+
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
9,00 mg
19
Zawartość Wody
73,46 g
99+
92,70 g
5
Popiół
0,94 g
9
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Durian
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Kumkwat
Wysokokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce