Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
23,30 g   
10

Włókno
0,50 g   
40
1,50 g   
31

Cukier
3,90 g   
99+
19,08 g   
4

Białko
2,30 g   
8
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
0,34 mg   
22

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
157,00 mcg   
5

Cholina
2,00 mg   
30
Niedostępne   

Sadło
0,00 g   
99+
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Żelazo
1,30 mg   
11
0,23 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
24,00 mg   
19

Magnez
8,00 mg   
27
29,00 mg   
6

Cynk
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fosfor
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24

Mangan
0,40 mg   
9
0,04 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,08 mg   
31

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
158,00 mg   
4

Omega 6s
Niedostępne   
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
73,46 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,94 g   
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce