Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pęcherzyca vs Chlebowca Żywienie
f
Pęcherzyca
Chlebowca
Chlebowca vs Pęcherzyca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,30 g
36
23,30 g
10
Włókno
0,50 g
99+
1,50 g
33
Cukier
3,90 g
99+
19,08 g
5
Białko
2,30 g
8
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,17
10
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
150,00 mcg
6
5,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg
1
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg
4
0,24 mg
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg
32
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg
22
0,34 mg
26
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg
4
157,00 mcg
6
Cholina
2,00 mg
37
5,40 mg
28
Sadło
0,00 g
99+
0,64 g
13
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
448,00 mg
8
Żelazo
1,30 mg
11
0,23 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
12,00 mg
30
24,00 mg
19
Magnez
8,00 mg
27
29,00 mg
6
Cynk
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Fosfor
39,00 mg
9
21,00 mg
24
Mangan
0,40 mg
12
0,04 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,08 mg
31
Selen
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
60,00 mg
13
158,00 mg
4
Omega 6s
80,00 mg
24
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
10,00 mg
18
Zawartość Wody
92,70 g
5
73,46 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Jagody Goji
Pęcherzyca i Drzewa chlebowego
Pęcherzyca i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce