Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Chlebowca vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Chlebowca
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
62,50 g
4
Włókno
1,50 g
31
5,10 g
10
Cukier
19,08 g
4
57,40 g
3
Białko
1,72 g
12
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
23
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
22
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
2,80 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
8,60 mg
8
Sadło
0,64 g
13
0,60 g
14
Minerały
Potas
448,00 mg
8
628,00 mg
4
Żelazo
0,23 mg
99+
2,80 mg
2
Sód
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Wapń
24,00 mg
19
74,00 mg
2
Magnez
29,00 mg
6
92,00 mg
1
Cynk
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosfor
21,00 mg
24
113,00 mg
1
Mangan
0,04 mg
99+
0,10 mg
31
Miedź
0,08 mg
31
0,00 mg
99+
Selen
Niedostępne
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
38
Omega 6s
30,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
73,46 g
99+
82,00 g
99+
Popiół
0,94 g
9
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Amerykański Persimmon
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Śliwka
Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Orzech Koko...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce