Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Nangka vs Asam jawa Nutrisi
f
Nangka
Asam jawa
Asam jawa vs Nangka Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,30 g
10
62,50 g
4
Serat
1,50 g
31
5,10 g
10
Gula
19,08 g
4
57,40 g
3
protein
1,72 g
12
2,80 g
4
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,04
23
vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg
2
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
2,80 mcg
22
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
kolin
Tidak tersedia
8,60 mg
8
Lemak
0,64 g
13
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
448,00 mg
8
628,00 mg
4
Besi
0,23 mg
99+
2,80 mg
2
Sodium
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Kalsium
24,00 mg
19
74,00 mg
2
Magnesium
29,00 mg
6
92,00 mg
1
Seng
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosfor
21,00 mg
24
113,00 mg
1
manggan
0,04 mg
99+
0,10 mg
31
Tembaga
0,08 mg
31
0,00 mg
99+
selenium
Tidak tersedia
1,30 mcg
6
Asam lemak
omega 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
38
6s Omega
30,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
0,00 mg
16
Kandungan air
73,46 g
99+
82,00 g
99+
Abu
0,94 g
9
0,09 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Nangka dan Prem
Nangka dan jujube
Nangka dan Amerika Persimmon
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Asam jawa dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Asam jawa dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori