Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Nangka Nutrisi

Asam jawa
Nangka
Nangka vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
23,30 g  
10
Serat
5,10 g  
10
1,50 g  
33
Gula
57,40 g  
3
19,08 g  
5
protein
2,80 g  
4
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6
kolin
8,60 mg  
10
5,40 mg  
28
Lemak
0,60 g  
14
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
448,00 mg  
8
Besi
2,80 mg  
2
0,23 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Kalsium
74,00 mg  
2
24,00 mg  
19
Magnesium
92,00 mg  
1
29,00 mg  
6
Seng
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20
Fosfor
113,00 mg  
1
21,00 mg  
24
manggan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
31
selenium
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4
6s Omega
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Kandungan air
82,00 g  
99+
73,46 g  
99+
Abu
0,09 g  
99+
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!