Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Physalis Nutrisi

Nangka
Physalis
Physalis vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
13,30 g  
36
Serat
1,50 g  
33
0,50 g  
99+
Gula
19,08 g  
5
3,90 g  
99+
protein
1,72 g  
12
2,30 g  
8
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
335,00 mcg  
4
kolin
5,40 mg  
28
2,00 mg  
37
Lemak
0,64 g  
13
0,00 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
170,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
1,30 mg  
11
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
24,00 mg  
19
12,00 mg  
30
Magnesium
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27
Seng
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23
Fosfor
21,00 mg  
24
39,00 mg  
9
manggan
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
12
Tembaga
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
60,00 mg  
13
6s Omega
30,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Kandungan air
73,46 g  
99+
92,70 g  
5
Abu
0,94 g  
9
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!