Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Tanggal Nutrisi

Physalis
Tanggal
Tanggal vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,30 g  
36
75,03 g  
2
Serat
0,50 g  
99+
8,00 g  
3
Gula
3,90 g  
99+
63,35 g  
1
protein
2,30 g  
8
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
75,00 mcg  
20
kolin
2,00 mg  
37
6,30 mg  
21
Lemak
0,00 g  
99+
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Besi
1,30 mg  
11
1,02 mg  
12
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8
Magnesium
8,00 mg  
27
43,00 mg  
2
Seng
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9
Fosfor
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4
manggan
0,40 mg  
12
0,26 mg  
20
Tembaga
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7
selenium
0,90 mcg  
8
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
3,00 mg  
39
6s Omega
80,00 mg  
24
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Kandungan air
92,70 g  
5
20,53 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!