Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pęcherzyca vs Data Żywienie
f
Pęcherzyca
Data
Data vs Pęcherzyca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,30 g
36
75,03 g
2
Włókno
0,50 g
99+
8,00 g
3
Cukier
3,90 g
99+
63,35 g
1
Białko
2,30 g
8
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,17
10
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
150,00 mcg
6
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg
1
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg
4
0,59 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg
32
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg
22
0,05 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
2,70 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg
4
75,00 mcg
20
Cholina
2,00 mg
37
6,30 mg
21
Sadło
0,00 g
99+
0,39 g
22
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
656,00 mg
3
Żelazo
1,30 mg
11
1,02 mg
12
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
12,00 mg
30
39,00 mg
8
Magnez
8,00 mg
27
43,00 mg
2
Cynk
0,10 mg
23
0,29 mg
9
Fosfor
39,00 mg
9
62,00 mg
4
Mangan
0,40 mg
12
0,26 mg
20
Miedź
0,10 mg
22
0,21 mg
7
Selen
0,90 mcg
8
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
60,00 mg
13
3,00 mg
39
Omega 6s
80,00 mg
24
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
10,00 mg
18
Zawartość Wody
92,70 g
5
20,53 g
99+
Popiół
0,80 g
13
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Jagody Goji
Pęcherzyca i Drzewa chlebowego
Pęcherzyca i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Data i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce