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Physalis contro Data Nutrizione

Physalis
Data
Data contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,30 g  
36
75,03 g  
2
Fibra
0,50 g  
99+
8,00 g  
3
Zucchero
3,90 g  
99+
63,35 g  
1
Proteina
2,30 g  
8
2,45 g  
6
Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
75,00 mcg  
20
Colina
2,00 mg  
37
6,30 mg  
21
Grasso
0,00 g  
99+
0,39 g  
22
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Ferro
1,30 mg  
11
1,02 mg  
12
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8
Magnesio
8,00 mg  
27
43,00 mg  
2
Zinco
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9
Fosforo
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4
Manganese
0,40 mg  
12
0,26 mg  
20
Rame
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7
Selenio
0,90 mcg  
8
3,00 mcg  
4
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
60,00 mg  
13
3,00 mg  
39
Omega 6s
80,00 mg  
24
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
20,53 g  
99+
Cenere
0,80 g  
13
1,60 g  
4
Calorie >>
<< Benefici

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