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Confronto Frutta


Physalis contro Data


Data contro Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
75,03 g  
2

Fibra
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Zucchero
3,90 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
2,30 g  
8
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
75,00 mcg  
20

Colina
2,00 mg  
37
6,30 mg  
21

Grasso
0,00 g  
99+
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
1,30 mg  
11
1,02 mg  
12

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnesio
8,00 mg  
27
43,00 mg  
2

Zinco
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosforo
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4

Manganese
0,40 mg  
12
0,26 mg  
20

Rame
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Selenio
0,90 mcg  
8
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
3,00 mg  
39

Omega 6s
80,00 mg  
24
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
20,53 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
Chile, Perù  
Iraq  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5-6.1  
8-10  

Condizioni Climatiche
-  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Egitto  

Altri Paesi
-  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Netherlands  
India  

Top Esportatore
Colombia  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Arecidae  

Ordine
Solanales  
Arecales  

Famiglia
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Physalis  
Phoenix  

Specie
Physalis  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
-  
Palma  

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