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Physalis vs Data


Data vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
75,03 g  
2

Fibra
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Açucar
3,90 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
2,30 g  
8
2,45 g  
6

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
75,00 mcg  
20

Choline
2,00 mg  
37
6,30 mg  
21

Gordo
0,00 g  
99+
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
1,30 mg  
11
1,02 mg  
12

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnésio
8,00 mg  
27
43,00 mg  
2

Zinco
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fósforo
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4

Manganês
0,40 mg  
12
0,26 mg  
20

Cobre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Selênio
0,90 mcg  
8
3,00 mcg  
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
3,00 mg  
39

6s Omega
80,00 mg  
24
16,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teor de água
92,70 g  
5
20,53 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
282,00 kcal  
3

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
461,00 kcal  
1

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
384,00 kcal  
2

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Fruto legume  
Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
-  
Doce  

Origem
Chile, Peru  
Iraque  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
5-6.1  
8-10  

Condições climáticas
-  
Quente, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Egito  

Outros países
-  
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  

Top do Importador
Países Baixos  
Índia  

Top Exportador
Colômbia  
Emirados Árabes Unidos  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Phoenix Dactylifera  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Phoenix dactylifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Arecidae  

Ordem
Solanales  
Arecales  

Família
Solanaceae  
Arecaceae  

Gênero
Physalis  
Fénix  

Espécies
Physalis  
P. dactylifera  

Grupo genérico
-  
Palma  

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