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Physalis e Data


Data e Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Desconhecido   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular   
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,30 g   
36
75,03 g   
2

Fibra
0,50 g   
40
8,00 g   
3

Açucar
3,90 g   
99+
63,35 g   
1

Proteína
2,30 g   
8
2,45 g   
6

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,70 mcg   
23

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
75,00 mcg   
18

Choline
2,00 mg   
30
6,30 mg   
17

Gordo
0,00 g   
99+
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Ferro
1,30 mg   
11
1,02 mg   
12

Sódio
Não disponível   
2,00 mg   
18

Cálcio
12,00 mg   
29
39,00 mg   
8

Magnésio
8,00 mg   
27
43,00 mg   
2

Zinco
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9

Fósforo
39,00 mg   
9
62,00 mg   
4

Manganês
0,40 mg   
9
0,26 mg   
17

Cobre
0,10 mg   
22
0,21 mg   
7

Selênio
Não disponível   
3,00 mcg   
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
3,00 mg   
35

6s Omega
Não disponível   
16,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
Não disponível   
20,53 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal   
9
282,00 kcal   
2

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
290,00 kcal   
18

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
461,00 kcal   
1

Calorias em Jam
238,00 kcal   
22
384,00 kcal   
2

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Fruto legume   
Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo brilhante, Laranja   
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
Chile, Peru   
Iraque   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
5-6.1   
8-10   

Condições climáticas
NA   
Quente, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
No   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Egito   

Outros países
NA   
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   

Top do Importador
Países Baixos   
Índia   

Top Exportador
Colômbia   
Emirados Árabes Unidos   

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana   
Phoenix Dactylifera   

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Arecidae   

Ordem
Solanales   
Arecales   

Família
Solanaceae   
Arecaceae   

Gênero
Physalis   
Fénix   

Espécies
Physalis   
P. dactylifera   

Grupo genérico
Não disponível   
Palma   

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