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तलस्थ चेरी और खजूर


खजूर और तलस्थ चेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज  
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए  

सामान्य लाभ
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत  

त्वचा पे लाभ
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार  

बालों पे लाभ
अनजान  
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं  
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें  

दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया  
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने  
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम  
36
75.03 ग्राम  
2

रेशा
0.50 ग्राम  
40
8.00 ग्राम  
3

चीनी
3.90 ग्राम  
99+
63.35 ग्राम  
1

प्रोटीन
2.30 ग्राम  
8
2.45 ग्राम  
6

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.17  
10
0.03  
25

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम  
5
0.00 माइक्रोग्राम  
37

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
3
0.05 मिलीग्राम  
20

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम  
23
0.07 मिलीग्राम  
13

विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम  
1
1.27 मिलीग्राम  
5

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है  
0.59 मिलीग्राम  
3

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.17 मिलीग्राम  
10

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है  
19.00 माइक्रोग्राम  
16

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम  
32
0.40 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम  
19
0.05 मिलीग्राम  
39

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है  
2.70 माइक्रोग्राम  
23

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है  
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है  
75.00 माइक्रोग्राम  
18

चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम  
30
6.30 माइक्रोग्राम  
17

वसा
0.00 ग्राम  
99+
0.39 ग्राम  
22

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम  
99+
656.00 मिलीग्राम  
3

लोहा
1.30 मिलीग्राम  
11
1.02 मिलीग्राम  
12

सोडियम
उपलब्ध नहीं है  
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम  
29
39.00 मिलीग्राम  
8

मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम  
27
43.00 मिलीग्राम  
2

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
0.29 मिलीग्राम  
9

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम  
9
62.00 मिलीग्राम  
4

मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम  
9
0.26 मिलीग्राम  
17

तांबा
0.10 मिलीग्राम  
22
0.21 मिलीग्राम  
7

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है  
3.00 माइक्रोग्राम  
4

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है  
3.00 मिलीग्राम  
35

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है  
16.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है  
20.53 ग्राम  
99+

राख
0.80 ग्राम  
13
1.60 ग्राम  
4

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
77.00 किलो कैलोरी  
9
282.00 किलो कैलोरी  
2

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
290.00 किलो कैलोरी  
18

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
22
461.00 किलो कैलोरी  
1

जाम में कैलोरी
238.00 किलो कैलोरी  
22
384.00 किलो कैलोरी  
2

पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी  
14
321.00 किलो कैलोरी  
13

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी  
उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी  
वसंत, गर्मी  

किस्मों
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका  
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
चमकीला पीला, नारंगी  
काली, भूरा, लाल, पीला  

अंदर का रंग
नारंगी  
भूरा  

आकार
गोल  
अंडाकार  

बनावट
रसीला  
मांसल  

स्वाद
लागू नहीं  
मीठा  

मूल देश
चिली, पेरू  
इराक  

पर बढ़ता है
झाड़ियाँ  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं  
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत  

मृदा पीएच
5-6.1  
8-10  

वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं  
गरम, गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है  
  • खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
  • इसको खाने से खून में हीमोग्‍लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No  
उपलब्ध नहीं है  

बीयर
Yes  
उपलब्ध नहीं है  

स्पिरिट्स
No  
उपलब्ध नहीं है  

कॉकटेल
Yes  
उपलब्ध नहीं है  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
लागू नहीं  
मिस्र  

दूसरे देश
लागू नहीं  
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात  

शीर्ष आयातक
नीदरलैंड्स  
भारत  

शीर्ष निर्यातक
कोलम्बिया  
संयुक्त अरब अमीरात  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
फिलस पेरूविणा  
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा  

पर्याय
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम  
उपलब्ध नहीं है  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
लिलिओप्सिड  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
अरेसीडे  

ऑर्डर
सोलनलेस  
रेकल्स  

फॅमिली
सोलनसए  
आरएकसै  

जाति
फयसालिस  
फ़ीनिक्स  

प्रजाति
फयसालिस  
पी. डॉक्टयलीफेरा  

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है  
ताड़  

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