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Physalis vs Fecha


Fecha vs Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
75,03 g  
2

Fibra
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Azúcar
3,90 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
2,30 g  
8
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
75,00 mcg  
20

Choline
2,00 mg  
37
6,30 mg  
21

Grasa
0,00 g  
99+
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Hierro
1,30 mg  
11
1,02 mg  
12

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnesio
8,00 mg  
27
43,00 mg  
2

Zinc
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fósforo
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4

Manganeso
0,40 mg  
12
0,26 mg  
20

Cobre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Selenio
0,90 mcg  
8
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
3,00 mg  
39

Omega 6s
80,00 mg  
24
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
92,70 g  
5
20,53 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Hortaliza  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Chile, Perú  
Irak  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
5-6.1  
8-10  

Condiciones Climáticas
-  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Egipto  

Otros Países
-  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
Países Bajos  
India  

Cima Exportador
Colombia  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Asteridae  
Arecidae  

Orden
Solanales  
Arecales  

Familia
Solanaceae  
Arecaceae  

Género
Physalis  
Fénix  

Especies
Physalis  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
-  
Palma  

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