Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Nangka Nutrisi

Physalis
Nangka
Nangka vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,30 g  
36
23,30 g  
10
Serat
0,50 g  
99+
1,50 g  
33
Gula
3,90 g  
99+
19,08 g  
5
protein
2,30 g  
8
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
157,00 mcg  
6
kolin
2,00 mg  
37
5,40 mg  
28
Lemak
0,00 g  
99+
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Besi
1,30 mg  
11
0,23 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
12,00 mg  
30
24,00 mg  
19
Magnesium
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6
Seng
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20
Fosfor
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24
manggan
0,40 mg  
12
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31
selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
158,00 mg  
4
6s Omega
80,00 mg  
24
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Kandungan air
92,70 g  
5
73,46 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!