Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,30 g
10
15,70 g
22
Serat
1,50 g
31
2,80 g
22
Gula
19,08 g
4
15,70 g
6
protein
1,72 g
12
1,00 g
25
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,06
21
vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,02 mg
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,07 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
0,79 mg
13
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
0,00 mcg
36
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
kolin
Tidak tersedia
0,00 mg
32
Lemak
0,64 g
13
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
448,00 mg
8
138,00 mg
99+
Besi
0,23 mg
99+
1,90 mg
5
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalsium
24,00 mg
19
20,00 mg
22
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Seng
0,13 mg
20
1,00 mg
3
Fosfor
21,00 mg
24
15,00 mg
31
manggan
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Tembaga
0,08 mg
31
0,00 mg
99+
selenium
Tidak tersedia
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
38
6s Omega
30,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
0,00 mg
16
Kandungan air
73,46 g
99+
79,50 g
99+
Abu
0,94 g
9
0,30 g
38
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