Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


mít vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Trái chôm chôm vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,30 g   
10
15,70 g   
22

Chất xơ
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Đường
19,08 g   
4
15,70 g   
6

Chất đạm
1,72 g   
12
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
0,00 mg   
32

Mập
0,64 g   
13
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
448,00 mg   
8
138,00 mg   
99+

Bàn là
0,23 mg   
99+
1,90 mg   
5

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
24,00 mg   
19
20,00 mg   
22

magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

kẽm
0,13 mg   
20
1,00 mg   
3

Photpho
21,00 mg   
24
15,00 mg   
31

mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
31
0,00 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

6s Omega
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
73,46 g   
99+
79,50 g   
99+

Tro
0,94 g   
9
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao