Acasă
 Fructe si compara

tamarind vs jackfruit Nutriție

tamarind
jackfruit
jackfruit vs tamarind Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
62,50 g   
4
23,30 g   
10
Fibră
5,10 g   
10
1,50 g   
31
Zahăr
57,40 g   
3
19,08 g   
4
Proteină
2,80 g   
4
1,72 g   
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,07   
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,34 mg   
22
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5
colină
8,60 mg   
8
Nu e disponibil   
Gras
0,60 g   
14
0,64 g   
13
minerale
  
  
Potasiu
628,00 mg   
4
448,00 mg   
8
Fier
2,80 mg   
2
0,23 mg   
99+
Sodiu
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18
Calciu
74,00 mg   
2
24,00 mg   
19
Magneziu
92,00 mg   
1
29,00 mg   
6
Zinc
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20
Fosfor
113,00 mg   
1
21,00 mg   
24
Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+
Cupru
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
31
Seleniu
1,30 mcg   
6
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4
6s omega
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
82,00 g   
99+
73,46 g   
99+
Frasin
0,09 g   
99+
0,94 g   
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!