Nhà
 So sánh Trái cây

mít vs Quả me Dinh dưỡng

mít
Quả me
Quả me vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
23,30 g  
10
62,50 g  
4
Chất xơ
1,50 g  
33
5,10 g  
10
Đường
19,08 g  
5
57,40 g  
3
Chất đạm
1,72 g  
12
2,80 g  
4
Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,04  
23
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40
choline
5,40 mg  
28
8,60 mg  
10
Mập
0,64 g  
13
0,60 g  
14
khoáng sản
  
  
kali
448,00 mg  
8
628,00 mg  
4
Bàn là
0,23 mg  
99+
2,80 mg  
2
sodium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
canxi
24,00 mg  
19
74,00 mg  
2
magnesium
29,00 mg  
6
92,00 mg  
1
kẽm
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23
Photpho
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1
mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35
Đồng
0,08 mg  
31
0,00 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Axit béo
  
  
Omega 3
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Hàm lượng nước
73,46 g  
99+
82,00 g  
99+
Tro
0,94 g  
9
0,09 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!