Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


nangka vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.30 g   
10
62.50 g   
4

serat
1.50 g   
31
5.10 g   
10

Sugar
19.08 g   
4
57.40 g   
3

protein
1.72 g   
12
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
8.60 mg   
8

lemak
0.64 g   
13
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg   
8
628.00 mg   
4

Iron
0.23 mg   
99+
2.80 mg   
2

sodium
2.00 mg   
18
28.00 mg   
2

calcium
24.00 mg   
19
74.00 mg   
2

Magnesium
29.00 mg   
6
92.00 mg   
1

seng
0.13 mg   
20
0.10 mg   
23

fosfor
21.00 mg   
24
113.00 mg   
1

Manganese
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.08 mg   
31
0.00 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg   
4
0.00 mg   
38

6s Omega
30.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
73.46 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.94 g   
9
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori