Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs tanggal Nutrition


tanggal vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
62.50 g  
4
75.03 g  
2

serat
5.10 g  
10
8.00 g  
3

Sugar
57.40 g  
3
63.35 g  
1

protein
2.80 g  
4
2.45 g  
6

Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
17
0.00 MCG  
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.05 mg  
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.07 mg  
13

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
1.27 mg  
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.59 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.17 mg  
10

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
0.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
37
0.05 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
22
2.70 MCG  
23

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
36
75.00 MCG  
18

kolin
8.60 mg  
8
6.30 mg  
17

lemak
0.60 g  
14
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg  
4
656.00 mg  
3

Iron
2.80 mg  
2
1.02 mg  
12

sodium
28.00 mg  
2
2.00 mg  
18

calcium
74.00 mg  
2
39.00 mg  
8

Magnesium
92.00 mg  
1
43.00 mg  
2

seng
0.10 mg  
23
0.29 mg  
9

fosfor
113.00 mg  
1
62.00 mg  
4

Manganese
0.10 mg  
31
0.26 mg  
17

tembaga
0.00 mg  
99+
0.21 mg  
7

selenium
1.30 MCG  
6
3.00 MCG  
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
38
3.00 mg  
35

6s Omega
0.00 mg  
99+
16.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
16
ora Sumadhiya  

Kadar banyu
82.00 g  
99+
20.53 g  
99+

Ash
0.09 g  
99+
1.60 g  
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori