Acasă
 Fructe si compara

tamarind vs Data Nutriție

tamarind
Data
Data vs tamarind Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
62,50 g   
4
75,03 g   
2
Fibră
5,10 g   
10
8,00 g   
3
Zahăr
57,40 g   
3
63,35 g   
1
Proteină
2,80 g   
4
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,70 mcg   
23
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18
colină
8,60 mg   
8
6,30 mg   
17
Gras
0,60 g   
14
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
628,00 mg   
4
656,00 mg   
3
Fier
2,80 mg   
2
1,02 mg   
12
Sodiu
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18
Calciu
74,00 mg   
2
39,00 mg   
8
Magneziu
92,00 mg   
1
43,00 mg   
2
Zinc
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9
Fosfor
113,00 mg   
1
62,00 mg   
4
Mangan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
17
Cupru
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7
Seleniu
1,30 mcg   
6
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35
6s omega
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
82,00 g   
99+
20,53 g   
99+
Frasin
0,09 g   
99+
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!