Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
62.50 g   
4

serat
8.00 g   
3
5.10 g   
10

Sugar
63.35 g   
1
57.40 g   
3

protein
2.45 g   
6
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
0.00 MCG   
36

kolin
6.30 mg   
17
8.60 mg   
8

lemak
0.39 g   
22
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
628.00 mg   
4

Iron
1.02 mg   
12
2.80 mg   
2

sodium
2.00 mg   
18
28.00 mg   
2

calcium
39.00 mg   
8
74.00 mg   
2

Magnesium
43.00 mg   
2
92.00 mg   
1

seng
0.29 mg   
9
0.10 mg   
23

fosfor
62.00 mg   
4
113.00 mg   
1

Manganese
0.26 mg   
17
0.10 mg   
31

tembaga
0.21 mg   
7
0.00 mg   
99+

selenium
3.00 MCG   
4
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
0.00 mg   
38

6s Omega
16.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
20.53 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori