Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs Tamarinde Nutrition


Tamarinde vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
75,03 g   
2
62,50 g   
4

Vezel
8,00 g   
3
5,10 g   
10

Suiker
63,35 g   
1
57,40 g   
3

Eiwit
2,45 g   
6
2,80 g   
4

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,04   
23

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
20
0,43 mg   
1

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
13
0,15 mg   
4

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg   
5
1,94 mg   
2

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg   
3
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,80 mcg   
22

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

choline
6,30 mg   
17
8,60 mg   
8

Dik
0,39 g   
22
0,60 g   
14

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
628,00 mg   
4

Ijzer
1,02 mg   
12
2,80 mg   
2

Natrium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcium
39,00 mg   
8
74,00 mg   
2

Magnesium
43,00 mg   
2
92,00 mg   
1

Zink
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fosfor
62,00 mg   
4
113,00 mg   
1

Mangaan
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31

Koper
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Selenium
3,00 mcg   
4
1,30 mcg   
6

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
20,53 g   
99+
82,00 g   
99+

As
1,60 g   
4
0,09 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits