Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca i Longan


Longan i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Niedostępne   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja   
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Niedostępne   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
15,00 g   
27

Włókno
1,50 g   
31
1,10 g   
35

Cukier
19,08 g   
4
Niedostępne   

Białko
1,72 g   
12
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
Niedostępne   

Sadło
0,64 g   
13
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
266,00 mg   
24

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
24,00 mg   
19
1,00 mg   
99+

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,13 mg   
20
0,05 mg   
28

Fosfor
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Mangan
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
78,00 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
83,00 kcal   
7

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal   
27
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
109,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato   
Połowy do końca lata   

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   
Rdzawobrązowe   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółtawy brąz   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Włóknisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Indie   
Meksyk   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Tajlandia   

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Indie   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus   
Dimocarpus longan   

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   
Smocze oko   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Moraceae   
Sapindaceae   

Genus
Artocarpus   
Dimocarpus   

Gatunki
A. heterophyllus   
D. longan   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce