Dom
Porównaj Owoce


Longan i Chlebowca


Chlebowca i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Niedostępne   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Niedostępne   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
23,30 g   
10

Włókno
1,10 g   
35
1,50 g   
31

Cukier
Niedostępne   
19,08 g   
4

Białko
1,30 g   
17
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,34 mg   
22

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
157,00 mcg   
5

Sadło
0,40 g   
21
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
448,00 mg   
8

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
1,00 mg   
99+
24,00 mg   
19

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,05 mg   
28
0,13 mg   
20

Fosfor
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24

Mangan
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,08 mg   
31

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

Omega 6s
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
73,46 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,94 g   
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
95,00 kcal   
6

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
258,64 kcal   
27

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
109,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Połowy do końca lata   
Jesień, Monsun, Lato   

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Rdzawobrązowe   
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Włóknisty   

Smak
Słodkawy   
Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia   
Indie   

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   

Górny Importera
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan   
Artocarpus heterophyllus   

Synonim
Smocze oko   
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Dywizja
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Sapindaceae   
Moraceae   

Genus
Dimocarpus   
Artocarpus   

Gatunki
D. longan   
A. heterophyllus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce