Dom
 Porównaj Owoce

Chlebowca vs Acorn squash Żywienie

Chlebowca
Acorn squash
Acorn squash vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
23,30 g   
10
10,40 g   
99+
Włókno
1,50 g   
31
1,50 g   
31
Cukier
19,08 g   
4
0,00 g   
99+
Białko
1,72 g   
12
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
Niedostępne   
Sadło
0,64 g   
13
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
448,00 mg   
8
263,00 mg   
25
Żelazo
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Wapń
24,00 mg   
19
26,00 mg   
17
Magnez
29,00 mg   
6
26,00 mg   
8
Cynk
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23
Fosfor
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19
Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22
Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
158,00 mg   
4
22,00 mg   
24
Omega 6s
30,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
73,46 g   
99+
89,70 g   
13
Popiół
0,94 g   
9
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!