Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


jackfruit vs ghindă suc de fructe Nutriție


ghindă suc de fructe vs jackfruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
23,30 g   
10
10,40 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
1,50 g   
31

Zahăr
19,08 g   
4
0,00 g   
99+

Proteină
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
5
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg   
10
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg   
2
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
157,00 mcg   
5
Nu e disponibil   

Gras
0,64 g   
13
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
448,00 mg   
8
263,00 mg   
25

Fier
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodiu
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calciu
24,00 mg   
19
26,00 mg   
17

Magneziu
29,00 mg   
6
26,00 mg   
8

Zinc
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
158,00 mg   
4
22,00 mg   
24

6s omega
30,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
73,46 g   
99+
89,70 g   
13

Frasin
0,94 g   
9
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii