Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs Acorn squash Nutrition

nangka
Acorn squash
Acorn squash vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
23.30 g   
10
10.40 g   
99+
serat
1.50 g   
31
1.50 g   
31
Sugar
19.08 g   
4
0.00 g   
99+
protein
1.72 g   
12
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.08   
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
245.10 MCG   
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
11.00 MCG   
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
6.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
ora Sumadhiya   
lemak
0.64 g   
13
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg   
8
263.00 mg   
25
Iron
0.23 mg   
99+
0.60 mg   
21
sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17
calcium
24.00 mg   
19
26.00 mg   
17
Magnesium
29.00 mg   
6
26.00 mg   
8
seng
0.13 mg   
20
0.10 mg   
23
fosfor
21.00 mg   
24
27.00 mg   
19
Manganese
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
31
tembaga
0.08 mg   
31
0.10 mg   
22
selenium
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg   
4
22.00 mg   
24
6s Omega
30.00 mg   
99+
13.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
73.46 g   
99+
89.70 g   
13
Ash
0.94 g   
9
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!