Dom
 Porównaj Owoce

Acorn squash vs Chlebowca Żywienie

Acorn squash
Chlebowca
Chlebowca vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
10,40 g   
99+
23,30 g   
10
Włókno
1,50 g   
31
1,50 g   
31
Cukier
0,00 g   
99+
19,08 g   
4
Białko
0,80 g   
37
1,72 g   
12
Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,07   
20
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
5,00 mcg   
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,92 mg   
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,33 mg   
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,34 mg   
22
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
157,00 mcg   
5
Sadło
0,10 g   
99+
0,64 g   
13
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg   
25
448,00 mg   
8
Żelazo
0,60 mg   
21
0,23 mg   
99+
Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Wapń
26,00 mg   
17
24,00 mg   
19
Magnez
26,00 mg   
8
29,00 mg   
6
Cynk
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20
Fosfor
27,00 mg   
19
21,00 mg   
24
Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+
Miedź
0,10 mg   
22
0,08 mg   
31
Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
158,00 mg   
4
Omega 6s
13,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
89,70 g   
13
73,46 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,94 g   
9
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!