Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca i Sapota


Sapota i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
Biegunka, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
10,40 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Cukier
19,08 g  
5
0,00 g  
99+

Białko
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
-  

Cholina
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23

Sadło
0,64 g  
13
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
263,00 mg  
25

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
24,00 mg  
19
26,00 mg  
17

Magnez
29,00 mg  
6
26,00 mg  
8

Cynk
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosfor
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
22,00 mg  
26

Omega 6s
30,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
-  

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
89,70 g  
15

Popiół
0,94 g  
9
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
40,00 kcal  
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
56,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
40,00 kcal  
39

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
-  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
UAE  

Górny Eksporter
Indie  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Cucurbita Pepo  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Winter Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Artocarpus  
Cucurbita  

Gatunki
A. heterophyllus  
Pepo  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce