Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca i Sapota


Sapota i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja   
Biegunka, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Niedostępne   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
10,40 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
1,50 g   
31

Cukier
19,08 g   
4
0,00 g   
99+

Białko
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
Niedostępne   

Sadło
0,64 g   
13
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
263,00 mg   
25

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
24,00 mg   
19
26,00 mg   
17

Magnez
29,00 mg   
6
26,00 mg   
8

Cynk
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22

Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
22,00 mg   
24

Omega 6s
30,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
89,70 g   
13

Popiół
0,94 g   
9
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
40,00 kcal   
31

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal   
5
39,00 kcal   
23

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal   
27
56,00 kcal   
40

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
40,00 kcal   
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato   
Zimowy   

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Niedostępne   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Włóknisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Indie   
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
No   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
UAE   

Górny Eksporter
Indie   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus   
Cucurbita Pepo   

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   
Winter Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Cucurbitales   

Rodzina
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Artocarpus   
Cucurbita   

Gatunki
A. heterophyllus   
Pepo   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce