Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Sapota i Chlebowca


Chlebowca i Sapota


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Niedostępne   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
1,50 g   
31
1,50 g   
31

Cukier
0,00 g   
99+
19,08 g   
4

Białko
0,80 g   
37
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,34 mg   
22

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
157,00 mcg   
5

Sadło
0,10 g   
99+
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
448,00 mg   
8

Żelazo
0,60 mg   
21
0,23 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
26,00 mg   
17
24,00 mg   
19

Magnez
26,00 mg   
8
29,00 mg   
6

Cynk
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fosfor
27,00 mg   
19
21,00 mg   
24

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,08 mg   
31

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
158,00 mg   
4

Omega 6s
13,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
73,46 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,94 g   
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal   
31
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
95,00 kcal   
6

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal   
40
258,64 kcal   
27

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal   
22
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
Niedostępne   
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Jesień, Monsun, Lato   

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Niedostępne   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Włóknisty   

Smak
Słodkawy   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
No   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   

Górny Importera
UAE   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo   
Artocarpus heterophyllus   

Synonim
Winter Squash   
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Rosales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Genus
Cucurbita   
Artocarpus   

Gatunki
Pepo   
A. heterophyllus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce