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Sapota und Jackfrucht


Jackfrucht und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Allergische Reaktion, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
-  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
23,30 g  
10

Faser
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Zucker
0,00 g  
99+
19,08 g  
5

Eiweiß
0,80 g  
37
1,72 g  
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
157,00 mcg  
6

Cholin
6,10 mg  
23
5,40 mg  
28

Fett
0,10 g  
99+
0,64 g  
13

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
448,00 mg  
8

Eisen
0,60 mg  
21
0,23 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
26,00 mg  
17
24,00 mg  
19

Magnesium
26,00 mg  
8
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Phosphor
27,00 mg  
19
21,00 mg  
24

Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
158,00 mg  
4

Omega 6s
13,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Wassergehalt
89,70 G  
15
73,46 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,94 G  
9

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
95,00 kcal  
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
95,00 kcal  
10

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Herbst, Monsun, Sommer  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
-  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Süßlich  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
6-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  

Top Importeur
UAE  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Artocarpus heterophyllus  

Synonym
Winter-Kürbis  
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Gattung
Cucurbita  
Artocarpus  

Spezies
pepo  
A. heterophyllus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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