Rumah
Bandingkan Buah


sawo dan Nangka


Nangka dan sawo


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
pencegahan kanker, perawatan jantung, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, Pengobatan penyakit kolon  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
Kontrol tekanan darah, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Meningkatkan visi mata, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
kram perut, Diare, Ruam kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  

Efek samping
Diare, muntah  
Reaksi alergi, Pembekuan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
-  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
23,30 g  
10

Serat
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Gula
0,00 g  
99+
19,08 g  
5

protein
0,80 g  
37
1,72 g  
12

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,07  
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
157,00 mcg  
6

kolin
6,10 mg  
23
5,40 mg  
28

Lemak
0,10 g  
99+
0,64 g  
13

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
448,00 mg  
8

Besi
0,60 mg  
21
0,23 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalsium
26,00 mg  
17
24,00 mg  
19

Magnesium
26,00 mg  
8
29,00 mg  
6

Seng
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosfor
27,00 mg  
19
21,00 mg  
24

manggan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Tembaga
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31

selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
158,00 mg  
4

6s Omega
13,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Kandungan air
89,70 g  
15
73,46 g  
99+

Abu
0,80 g  
13
0,94 g  
9

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
40
95,00 kkal  
12

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
83,00 kkal  
12
95,00 kkal  
10

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
40
97,00 kkal  
9

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
99+
258,64 kkal  
39

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
39
92,00 kkal  
12

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
83,00 kkal  
12
70,00 kkal  
18

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
320,00 kkal  
16
200,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim dingin  
Musim gugur, Musim, Musim panas  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget dan Golden Pillow  

tanpa biji Ragam
-  
Tidak  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
Hijau tua, kuning keemasan, hijau, Nila, Magenta, Kekuningan-oranye  

Di dalam Warna
-  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Berserat  

Rasa
Agak manis  
Manis  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
India  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
liat lempung, Berpori, Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
6-7.5  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Lembab, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  
  • Ada yang sampai 500 biji di Nangka dan biji ini dapat dimakan.
  • ekstrak akar pohon Nangka digunakan untuk mengobati diare, demam dan asma.
  • Rasa nangka adalah kombinasi dari mangga, pisang, melon dan pepaya.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
iya nih  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
Tidak  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
India  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Thailand  

Top Importir
UEA  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
India  
India  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
Artocarpus heterophyllus  

Sinonim
musim dingin Squash  
Artocarpus heterophylla atau Artocarpus integra atau Artocarpus integrifolia  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Alismidae  

Memesan
cucurbitales  
Rosales  

Keluarga
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Marga
Cucurbita  
Artocarpus  

Jenis
Pepo  
A. heterophyllus  

generik Grup
-  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah