Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Acorn squash vs Orzech Kokosowy Żywienie

Acorn squash
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
10,40 g   
99+
24,23 g   
8
Włókno
1,50 g   
31
9,00 g   
2
Cukier
0,00 g   
99+
6,23 g   
99+
Białko
0,80 g   
37
3,33 g   
2
Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,22   
6
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,54 mg   
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
20,80 mcg   
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,24 mg   
27
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,20 mcg   
34
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36
Cholina
Niedostępne   
12,10 mg   
4
Sadło
0,10 g   
99+
33,49 g   
1
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg   
25
356,00 mg   
12
Żelazo
0,60 mg   
21
2,43 mg   
4
Sód
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5
Wapń
26,00 mg   
17
14,00 mg   
27
Magnez
26,00 mg   
8
32,00 mg   
4
Cynk
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2
Fosfor
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1
Mangan
0,10 mg   
31
1,50 mg   
2
Miedź
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3
Selen
0,40 mcg   
13
10,10 mcg   
2
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
Omega 6s
13,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2
Zawartość Wody
89,70 g   
13
47,00 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,97 g   
8
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!