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Longan y Yaca


Yaca y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
23,30 g  
10

Fibra
1,10 g  
37
1,50 g  
33

Azúcar
16,50 g  
7
19,08 g  
5

Proteína
1,30 g  
17
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
157,00 mcg  
6

Choline
2,10 mg  
36
5,40 mg  
28

Grasa
0,40 g  
21
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
448,00 mg  
8

Hierro
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
1,00 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,05 mg  
28
0,13 mg  
20

Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
73,46 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Marrón oxidado  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Fibroso  

Gusto
Algo dulce  
Dulce  

Origen
México  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
India  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Sapindaceae  
Moraceae  

Género
Dimocarpus  
Artocarpus  

Especies
D. longan  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
-  
-  

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