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Yaca y Longan


Longan y Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
No Disponible   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación   
Irritación de la boca, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No Disponible   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,30 g   
10
15,00 g   
27

Fibra
1,50 g   
31
1,10 g   
35

Azúcar
19,08 g   
4
No disponible   

Proteína
1,72 g   
12
1,30 g   
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
No disponible   

Grasa
0,64 g   
13
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg   
8
266,00 mg   
24

Hierro
0,23 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
24,00 mg   
19
1,00 mg   
99+

Magnesio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zinc
0,13 mg   
20
0,05 mg   
28

Fósforo
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22

Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
73,46 g   
99+
78,00 g   
99+

Ceniza
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
83,00 kcal   
7

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en forma congelada
97,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en forma seca
258,64 kcal   
27
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño, Monzón, Verano   
Mediados a finales de verano   

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   

Variedad Sin semilla
No   
No Disponible   

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   
Marrón oxidado   

Dentro Color
Amarillo   
Marrón amarillento   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Algo dulce   

Origen
India   
México   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar   
Soleado, Calentar, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Tailandia   

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
India   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus   
Dimocarpus longan   

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
Ojo de dragón   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

División
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Moraceae   
Sapindaceae   

Género
Artocarpus   
Dimocarpus   

Especies
A. heterophyllus   
D. longan   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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