होम
फळांची तुलना


फणस आणि पीचू


पीचू आणि फणस


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार   
उदासीनता कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, म्यूकस मेम्ब्रेन निरोगी ठेवते, तोंडाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, रक्तक्षय प्रतिबंधित करते, सकाळी वाटणारे त्रास प्रतिबंधित करते, फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा टवटवीत करते, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार   

सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, सर्दीवर उपचार   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, ऊर्जा देते, संधिवात कमी करते   

त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते   
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   
उपलब्ध नाही   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अतिसार, त्वचेवर पुरळ उठणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे   
खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, रक्त गोठणे   
तोंडाचा त्रास, वजन वाढणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
उपलब्ध नाही   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
23.30 ग्रॅम   
10
15.00 ग्रॅम   
27

तंतू
1.50 ग्रॅम   
31
1.10 ग्रॅम   
35

साखर
19.08 ग्रॅम   
4
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
1.72 ग्रॅम   
12
1.30 ग्रॅम   
17

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07   
20
0.09   
17

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
5.00 मैक्रोग्रॅम   
30
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम   
5
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम   
17
0.50 मिलिग्रॅम   
2

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.92 मिलिग्रॅम   
10
1.00 मिलिग्रॅम   
9

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम   
23
0.30 मिलिग्रॅम   
12

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.33 मिलिग्रॅम   
2
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम   
10
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
13.80 मिलिग्रॅम   
99+
28.00 मिलिग्रॅम   
32

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.34 मिलिग्रॅम   
22
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
157.00 मैक्रोग्रॅम   
5
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.64 ग्रॅम   
13
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
448.00 मिलिग्रॅम   
8
266.00 मिलिग्रॅम   
24

लोह
0.23 मिलिग्रॅम   
99+
0.13 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
0.00 मिलिग्रॅम   
21

कॅल्शियम
24.00 मिलिग्रॅम   
19
1.00 मिलिग्रॅम   
99+

मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम   
6
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
0.13 मिलिग्रॅम   
20
0.05 मिलिग्रॅम   
28

फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम   
24
12.00 मिलिग्रॅम   
34

मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.08 मिलिग्रॅम   
31
0.10 मिलिग्रॅम   
22

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
158.00 मिलिग्रॅम   
4
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
30.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
73.46 ग्रॅम   
99+
78.00 ग्रॅम   
99+

राख
0.94 ग्रॅम   
9
0.50 ग्रॅम   
26

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
83.00 किलोकॅलरी   
7

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
95.00 किलोकॅलरी   
6
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
97.00 किलोकॅलरी   
5
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.64 किलोकॅलरी   
27
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी   
7
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी   
17
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नाही   

पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी   
99+
109.00 किलोकॅलरी   
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
शरद ऋतू, पावसाळी, उन्हाळा   
उन्हाळ्याच्या शेवटी किवा मध्यात   

जाती
काळा सोने, चीना, कोचीन, डांग रसिमी, सोनेरी गोळा आणि सोनेरी उशी   
चोंपू लोंगं, कोहला सीडलिंग, हाएव, एदौ आणि बीएव कीएव   

बिनबियांच्या विविधता
No   
उपलब्ध नाही   

रंग
गडद हिरवा, सोनेरी पिवळा, हिरवा, नीळ, किरमिजी तांबडा, पिवळसर-नारिंगी   
गंजलेला तपकिरी   

आतील रंग
पिवळा   
पिवळसर तपकिरी   

आकार
लंबगोल   
गोल   

घडण
तंतुमय   
मांसल   

चव
गोड   
काहीसा गोड   

उत्पत्तिस्थान
भारत   
मेक्सिको   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, सच्छिद्र, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी   
पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
6-7.5   
5-7   

हवामान
दमट, उबदार   
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार, बर्फाचे थर नसलेला   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • फणसाच्या आवरणाला चार किंवा चारखंड असे म्हणतात. चारखंडाला काट्यांसारखी अनेक टोके असतात., त्यामुळे फणस हा बाहेरून काटेरी खडबडीत असतो.
  • फणसाच्या आतील भागात मधोमध काठीसारखा भाग असतो. त्याला पाव असे म्हणतात.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
भारत   
थायलंड   

अन्य देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाळ, थायलंड   
ऑस्ट्रेलिया, कम्बोडिया, तैवान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, व्हिएतनाम   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
भारत   
थायलंड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
आर्तोचारपूस हेटेरोफयल्लूस   
डिमोचारपूस लॉंगन   

प्रतिशब्द
आर्तोचारपूस हेटेरोफयला किंवा आर्तोचारपूस ईंटेग्रे किंवा आर्तोचारपूस इंटेग्रिफॉलिए   
ड्रॅगन डोळा   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
विरिडीप्लाण्टी   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
ट्राचेओफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
अलिसमीडे   
रोसीडे   

क्रम
रोसेल्स   
सेपिनडेल्स   

कुटुंब
मोरासी   
सपीनंदासी   

पोटजात
आर्तोकार्पस   
डिमोकर्पस   

प्रजाती
अ. हेटेरोफयल्लूस   
डी. लॉंगन   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा