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Jaca e Longan


Longan e Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Não disponível   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação   
Irritação da boca, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Não disponível   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
23,30 g   
10
15,00 g   
27

Fibra
1,50 g   
31
1,10 g   
35

Açucar
19,08 g   
4
Não disponível   

Proteína
1,72 g   
12
1,30 g   
17

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg   
5
Não disponível   

Gordo
0,64 g   
13
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg   
8
266,00 mg   
24

Ferro
0,23 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Cálcio
24,00 mg   
19
1,00 mg   
99+

Magnésio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zinco
0,13 mg   
20
0,05 mg   
28

Fósforo
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Manganês
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

6s Omega
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
73,46 g   
99+
78,00 g   
99+

Cinza
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
83,00 kcal   
7

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em congelado Form
97,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,64 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Monção, Verão   
Meados ao fim do verão   

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   
Marrom Rusty   

Dentro de Cor
Amarelo   
Marrom amarelado   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Adocicado   

Origem
Índia   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
5-7   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Tailândia   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Índia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus   
Dimocarpus longan   

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   
Olho do dragão   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Moraceae   
Sapindaceae   

Gênero
Artocarpus   
Dimocarpus   

Espécies
A. heterophyllus   
D. longan   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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