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कटहल और पीचू


पीचू और कटहल


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार   
अवसादरोधी, सूजन को काम करने के लिए, स्वस्थ बलगम झिल्ली, मौखिक गुहा कैंसर से बचाता है, एनीमिया से बचाता, मॉर्निंग सिकनेस को रोकता है, फेफड़ों के कैंसर से बचाता है, त्वचा पुनर्जीवन, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार   

सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, आम सर्दी का उपचार   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, ऊर्जा देता है, गठिया मे मदद करता है   

त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है   
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   
उपलब्ध नहीं है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, दस्त, त्वचा के चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी   
खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जमावट   
मुँह जलन, भार बढ़ना   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
23.30 ग्राम   
10
15.00 ग्राम   
27

रेशा
1.50 ग्राम   
31
1.10 ग्राम   
35

चीनी
19.08 ग्राम   
4
उपलब्ध नहीं है   

प्रोटीन
1.72 ग्राम   
12
1.30 ग्राम   
17

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07   
20
0.09   
17

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
5.00 माइक्रोग्राम   
30
0.00 माइक्रोग्राम   
37

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम   
5
0.04 मिलीग्राम   
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम   
17
0.50 मिलीग्राम   
2

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.92 मिलीग्राम   
10
1.00 मिलीग्राम   
9

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.24 मिलीग्राम   
23
0.30 मिलीग्राम   
12

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.33 मिलीग्राम   
2
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्राम   
10
0.00 माइक्रोग्राम   
36

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
13.80 मिलीग्राम   
99+
28.00 मिलीग्राम   
32

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.34 मिलीग्राम   
22
उपलब्ध नहीं है   

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
157.00 माइक्रोग्राम   
5
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.64 ग्राम   
13
0.40 ग्राम   
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
448.00 मिलीग्राम   
8
266.00 मिलीग्राम   
24

लोहा
0.23 मिलीग्राम   
99+
0.13 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
2.00 मिलीग्राम   
18
0.00 मिलीग्राम   
21

कैल्शियम
24.00 मिलीग्राम   
19
1.00 मिलीग्राम   
99+

मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम   
6
10.00 मिलीग्राम   
25

जस्ता
0.13 मिलीग्राम   
20
0.05 मिलीग्राम   
28

फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम   
24
12.00 मिलीग्राम   
34

मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

तांबा
0.08 मिलीग्राम   
31
0.10 मिलीग्राम   
22

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
0.60 माइक्रोग्राम   
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
158.00 मिलीग्राम   
4
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
30.00 मिलीग्राम   
99+
0.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
73.46 ग्राम   
99+
78.00 ग्राम   
99+

राख
0.94 ग्राम   
9
0.50 ग्राम   
26

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
83.00 किलो कैलोरी   
7

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
95.00 किलो कैलोरी   
6
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
258.64 किलो कैलोरी   
27
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
92.00 किलो कैलोरी   
7
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी   
17
50.00 किलो कैलोरी   
30

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी   
19
उपलब्ध नहीं है   

पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी   
99+
109.00 किलो कैलोरी   
99+

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय   
पेड़, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
पतझड़, मानसून, गर्मी   
अंत की गर्मियों   

किस्मों
ब्लॅक गोल्ड, छीना, कोचीन, डांग रसीमी, गोलडेन नगेट और गोलडेन पिल्लो   
चोम्पू लेंगं , कोहल सीडलिंग , हॅव , एड़ौ और बीएव किएव   

बीजरहित वैराइटी
No   
उपलब्ध नहीं है   

रंग
गहरा हरा, सुनहरा पीला, हरा, नील, मैजेंटा, पीले, नारंगी   
जंग खाए भूरे रंग   

अंदर का रंग
पीला   
पीले भूरे रंग   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
रेशेदार   
मांसल   

स्वाद
मीठा   
हलका मिठा   

मूल देश
भारत   
मेक्सिको   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, झरझरा, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा   
अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
6-7.5   
5-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, गरम   
धूप, गरम, तुषार के बिना   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्क‍ि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है।
  • कटहल का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसमें भरपूर रेशे होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखते हैं।
  
  • लॉन्गन को चीन में 'ड्रैगन की आंख" कहा जाता है।
  • यह सांप के काटने के बाद जहर अवशोषित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, वे भी रक्तस्राव को रोकने के लिए मदद करते हैं।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
भारत   
थाईलैंड   

दूसरे देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाल, थाईलैंड   
ऑस्ट्रेलिया, कंबोडिया, ताइवान, संयुक्त राज्य अमेरिका, वियतनाम   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
चीन   

शीर्ष निर्यातक
भारत   
थाईलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस हेटेरोफ्य्ल्लुस   
डिमोकारपूस लेंगं   

पर्याय
अर्तोकरपुस हेटरओफाइल्ला या अर्तोकरपुस इंतग्रा या अर्तोकरपुस इंटेगरीफोलिया   
ड्रैगन ऑय   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
विरिदिप्लान्ते   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
त्रचेओपहयता   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
अलइसमीडे   
रोसइदै   

ऑर्डर
रोसलेस   
स्पिन्डलेस   

फॅमिली
मोरासै   
सपिंडसए   

जाति
आर्टोकार्पस   
डिमोकार्प्स   

प्रजाति
ए. हेतेरोफ्यल्लुस   
डी. लेंगं   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

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