Huis
X
Low Calorie Fruits
+
-
Groene appel
longan
appel
High Calorie Fruits
+
-
jackfruit
Granaatappel
Banaan
All Season Fruits
+
-
appel
Tomaat
Papaja
winter Fruits
+
-
kumquat
Mandarijn
vijg
lente vruchten
+
-
Komkommer
Moerbei
braambes
☰
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
MORE!
Pompoen vs jackfruit Nutrition
f
Pompoen
jackfruit
jackfruit vs Pompoen Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
6,50 g
99+
23,30 g
10
Vezel
0,50 g
40
1,50 g
31
Suiker
2,76 g
99+
19,08 g
4
Eiwit
1,00 g
25
1,72 g
12
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,07
20
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg
1
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
21
0,11 mg
5
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg
8
0,06 mg
17
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
25
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
13
0,24 mg
23
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
28
0,33 mg
2
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg
19
24,00 mcg
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
choline
0,00 mg
32
Niet beschikbaar
Dik
0,10 g
99+
0,64 g
13
mineralen
Kalium
340,00 mg
14
448,00 mg
8
Ijzer
0,80 mg
16
0,23 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
21,00 mg
21
24,00 mg
19
Magnesium
12,00 mg
23
29,00 mg
6
Zink
0,32 mg
8
0,13 mg
20
Fosfor
44,00 mg
7
21,00 mg
24
Mangaan
0,13 mg
26
0,04 mg
99+
Koper
0,00 mg
99+
0,08 mg
31
Selenium
0,00 mcg
17
Niet beschikbaar
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
82,22 mg
10
158,00 mg
4
Omega 6s
49,00 mg
33
30,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
Niet beschikbaar
Water inhoud
94,20 g
3
73,46 g
99+
As
1,40 g
5
0,94 g
9
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Pompoen en jackfruit
Pompoen en Datum
Pompoen en Olijf
High Calorie Fruits
Tamarinde
Avocado
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
High Calorie Fruits
Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
jackfruit en Avocado
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
jackfruit en Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
jackfruit en Banaan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits