Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs jackfruit


jackfruit vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
-  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
23,30 g  
10

Vezel
0,50 g  
99+
1,50 g  
33

Suiker
2,76 g  
99+
19,08 g  
5

Eiwit
1,00 g  
25
1,72 g  
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,06 mg  
17

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,92 mg  
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,24 mg  
26

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,33 mg  
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,34 mg  
26

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

choline
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28

Dik
0,10 g  
99+
0,64 g  
13

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
448,00 mg  
8

Ijzer
0,80 mg  
16
0,23 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
24,00 mg  
19

Magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zink
0,32 mg  
8
0,13 mg  
20

Fosfor
44,00 mg  
7
21,00 mg  
24

Mangaan
0,13 mg  
30
0,04 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
158,00 mg  
4

Omega 6s
49,00 mg  
34
30,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Water inhoud
94,20 g  
3
73,46 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,94 g  
9

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Moesson, Zomer  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje  

Inside Color
romige Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
vezelig  
vezelig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Indië  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Artocarpus heterophyllus  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Bestellen
cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Geslacht
cucurbita  
Artocarpus  

species
cucurbita mixta  
A. heterophyllus  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits